中国农村网 > 文化园

别想太多,真的没什么用

2017-09-11 13:06:24       来源:中国经济网    作者:

  别想太多,真的没有什么用。曾经有一位学习语言的人说,以前的人也没有什么多媒体教学,学英语也能学好,能说一口纯正流利的英语,比现在很多人说的都要好。而现在的人们有了太多选择,多媒体教学、各种视频等的助力,反而学不好的却大有人在。究其原因可能是人的时间有限,没有时间浪费在那么多辅助学习上,不如一本教材书能够学得滚瓜烂熟。

  现实中我们常常是因为自己平白无故地设想了很多问题,从而让自己变得忧心忡忡,不快乐,甚至于焦头烂额、无所适从,不知道自己存在的意义了。回过头会想,还不如就少想一些问题,只是想一件事,或者不去延伸问题,不去做无谓的想象。

  比如说,不用担心明天到底会不会下雨,其实明天的班车会像往常一样,在同一时间出发。不用去想没钱了会怎么办?其实,亲人、朋友是你的支柱,只要你是健康的心态,通过自己的打拼,一切都会有的。不用去太过内疚和自责自己犯过的错误,因为很少人会关注别人的错误,人的遗忘超过了你的想象,很多时候你只是自己放不过自己。

  ……

  总之在无关紧要的事情上要少想,尤其是那些让你不快的事情。人的大脑是一个处理器,有很多资料需要阅读处理,如果你老想一件事,它的记忆就会越深刻、越强化,而且你总是提及那些不好的事情、糟糕的事情,那么你的心情会受到影响,就很难快乐起来,进而行为也会受到影响,进而影响到你的工作和生活。

  因此,我们要学会克服负面情绪,放下心灵包袱;少想些没用的,多想点有用的;减轻心灵负担、缓解焦虑压力,让自己变得更专注,更积极地去做事情,也让心理垃圾无处遁形,彻底消散。

  其实想太多又会有什么用呢?高速发展的社会,每个人每天要处理很多事情,哪有时间用在空想和多想上面呢。你所遇见的很多事情,别人也也会遇到,况且每个人的问题,归根结底是要自己去处理的,要知道别人能够快乐生活,其实你也能,只要你怀着积极健康的心态去生活就好了。

  当然,不可否认学习、工作、恋爱、生活中难免会遇到解决不了的事情或想不开的事情,这种时候不免提醒自己,静下来、缓一缓、换一种心态,内心里提醒自己少想一些,调整心态,换个角度想想问题,也可以运用瑜伽、冥想等方法来少思少虑少想一些问题。让自己能够排除杂念,多积累积极向上的能量。

  别想太多,你会发现每件事都有自己的结局;别想太多,你会发现生活越来越简单而富足。

  想太多,让你成了问题先生

  你想太多了。这句话很普通,但出现的频率很高。有时候我们还会埋怨别人,“你想太多了”。可是人难免不是以责人之心责己,于是便经常犯一个错误就是――想太多了。有时候明明知道自己想太多,但是不能控制自己,还得去想,有时候却不能自知,因为想太多成了问题先生。

  问题是想出来的

  好多问题都是想出来的,如果你改变想法,人生定会有大的改变。心理学家在一个班的学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜爱的姑娘,并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风和日丽的日子里,大家都争先恐后地照顾这位姑娘,向她献殷勤,送她回家。大家有意识地从心里认定她是一位漂亮、聪慧的姑娘。结果不到一年,这位姑娘竟然出落得很好,举止也同以前判若两人。她愉快地对人们说自己好比获得了新生。因为她改变了想法,不再去思考消极的事情。所以以前最愚笨、最不招人喜爱的姑娘不见了。

  很多事情就是这样,你不能想太多,想太多放不下,只是你自己的修行不够而已。

  有个故事说,一位老和尚和小和尚要过一条小河去拜访另外一个山上的高僧。他们到了河边的时候,刚刚下完雨,河里的水流比平时要急得多。河边有一位美丽少妇,大概是因为水流湍急,不敢过河。

  老和尚便走过去,主动背那位姑娘过河。过了河,那位姑娘向老和尚表示了感谢就和他们道别了。接着,他们继续赶路。

  等到他们拜访完那位得道高僧以后赶路回家的时候,小和尚不解地问那位老和尚:“您经常教诲我们戒色,您为什么还要背那位姑娘过河?”

  老和尚一愣,好像是想不起来的样子,过了会答道:“我都已经放下了,你还没有放下吗?”无疑这个小和尚内心想了一路,困惑了一路,还没放下。但是老和尚几乎已经忘掉了,在老和尚心中,这事平常得不值得记忆,这只是日常行善而已。

  再比如,去咖啡店等人,一想晚了要给对方不好的印象,便焦急得不行。可是当你到达的时候,对方却也晚了,告诉你两个半个小时后才能到。然后你在这两个小时内,认识了其他有趣的人,还看了一本书,不但担心没了,还收获颇多。

  很多事情都是想出来的,不想就没有。做一个“庸人自扰之”的问题先生,一点也不好。所以做人不要去想太多。要去想也不要想那些让人焦虑的事情,只管想有意义的事情就好,本着一种积极的心态,少想多做、摒弃杂念去生活,你会发现更好的自己。

  不要被他人的观点左右了自己

  生活在这个世上的人,无论是谁,都会受到他人的观点影响,但是我们不能让别人的影响把自己变成问题先生。

  诚然,多参考他人的观点才会少犯错,社会才会井然有序。毫无疑问,这是我们作为社会人的一个标志,我们不能够脱离社会而独立存在,我们当然不能不受其他人的影响。但我们也不能完全被外界所支配,“走自己的路,让他人去说吧”,是有一定的道理的。因为如果没有自己的见解,那么你做什么都会被束缚,无法随意思考、无法随意行动、内心受拘束……你可曾意识到,他人的观点已成为束缚某些人的手铐和脚镣?

  为了既不束缚于常识又不误入歧途,我们必须拥有自己的“尺度”。我认为,“尺度”,即在遵守社会常识的前提下,独自做出不拘泥于常识之判断的指南,是用自己的方式解释万事万物的一种根据。

  就像一个小品讲述的:新媳妇做面条拌面时,一会婆婆说稠,一会大姑子说稀,结果新媳妇不停地添水,添面粉,添水,添面粉……最后,面没做好,所有的人都晕了。怪谁呢?婆婆和大姑子都怪新媳妇呢。如果我们碰到类似问题,要首先从自己的身世去找原因。因为只有亲力亲为去做几次,才有可能知道什么是适度的,而不是听别人说如何如何。

  禅语“冷暖自知”强调的就是实践的重要性。这句禅语的意思是说,放在容器中的水,我们仅仅靠目视并不能判断到底是“冷”还是“暖”。除了实际触摸或喝过以外,我们没有别的方法可以判断其“冷暖”。换言之,实践比思考更重要。

  现代社会是一个信息社会,无论我们想获取多少“知识”,都可以轻松得到。你要是想知道什么,只要去网上检索,多看看网友给出的各种观点,结合自己的实际情况就会知道。

  至于是否马上得到准确的答案,可能有些是直接的,有些还需要一个理解和分析过程的。网络信息繁多、网友观点不一,这些都需要你自己保持清醒的头脑,不被迷惑、不被他人的错误观点所左右。

  不必焦虑太多,好多名人和你一样

  有研究显示,人的智商、天赋都是均衡的。有的人在未发现自己的才能时,往往不能把握自己的长处,学无成就,做无成果。这可能是因环境条件或形势的迫使而不能显示自己的才能。然后在坎坷中就忘却了自己要走下去的路途。其实,只要我们能够找到自己的长处,并坚定信心。那么我相信一定会有结果的。而且,有很多例子表明,那些名人和我们普通人一样,也会遇到过各种各样的问题,而且有有时候他们所面对的问题比我们面对的问题还要多。

  达尔文在其《自传》中表明,自己的才能很平凡:“我的记忆范围很广,但是比较模糊。”“我在想象上并不出众,也谈不上机智。因此,我是蹩脚的评论家。”他还对自己不能自如地用语言表达思想深感不满:“我很难明晰而又简洁地表达自己的思想……我的智能有一个不可救药的弱点,使我对自己的见解和假说的原始表述不是错误就是不通畅。”伟大的马克思有许多天赋,但他在写给燕妮许多诗后,发现自己并不具备杰出的诗才,并作了深刻的自我解剖:“模糊而不成形的感情,不自然,纯粹是从脑子里虚构出来的。现实和理想之间的完全对立、修辞上的斟酌代替了诗的意境。”作家朱自清也曾分析过自己缺乏小说才能的短处,在散文集《背影》自序中说:“我写过诗,写过小说,写过散文。25岁以前,喜欢写诗,近几年诗情枯竭,搁笔已久……我觉得小说非常地难写,不用说长篇,就是短篇,那种经济的、严密的结构,我一辈子也写不出来。我不知道怎样处置我的材料,使它们各得其所。至于戏剧,我更始终不敢染指。我所写的大抵还是散文多。”

  现在,是不是迷惘和犯错时,能够让自己的心理平衡,不再焦虑自己是这不会那不会的lower。

  其实,每个人都具有自己的某种优势,都有适合自己的工作、事业。同时,人不是完人,不可能在每个领域都十分突出,有时候甚至缺陷十分明显。不同的人,身体素质、情商、智商等必然千差万别。有的多条理,善于分析;有的多灵气,富有幻想;有的擅巧计,能于谋略;有的富形象,善于表演。只要比较准确或大致对应地找到自己的成功目标或方向,我们的机遇或早或晚、或近或远都会到来。

  只要少一些焦虑,多一些坚定的想法,认准自己的目标,一件事一件事的去解决,就会发现自己与众不同,也有能够大放光彩的一面。

  你总是幻想得太多,却行动得太少

  很多时候你感到自己拥有万丈豪情、鸿鹄壮志,但往往事与愿违,甚至是一事无成。究其原因,可能是你幻想得太多,却行动得太少。

  当你专注于自己真心想做的事情时,你必须先将你以前所说过的话、做过的事放在一边,自己切断后路。从现在开始,只剩下你和你的梦想,你已经不能走回头路了。就像你刚凭借一根马上要断裂的蔓藤越过山谷一样,现在的你已经没有后路可退,你已经站在山谷的另一边,接下来要面对的是:你该采取怎样的行动来完成你的梦想。

  如果你将“如何”完成你的梦想和“什么”是你的梦想混为一谈,那么你将注定此生平庸,永远都难以将你所欲求的变成现实。因为这个“如何”将会一直打击你,并阻碍“什么”的完成,最后你将失去尝试和跨出下一步的勇气和信心。

  有一位名叫西尔维亚的美国女孩,她的父亲是波士顿有名的整形外科医生,母亲在一家声誉很高的大学担任教授。她的家庭对她有很大的帮助和支持,她完全有机会实现自己的理想。她从念中学的时候起,就一直梦寐以求地想当电视节目的主持人。她觉得自己具有这方面的才干,因为每当她和别人相处时,即使是生人也都愿意亲近她并和她长谈。她知道怎样从人家嘴里“掏出心里话”。她的朋友们称她是他们的“亲密的随身精神医生”。她自己常说:“只要有人愿给我一次做电视节目主持人的机会,我相信一定能成功。”

  但是,她为达到这个理想而做了些什么呢?其实什么也没有!她在等待奇迹出现,希望一下子就当上电视节目的主持人。

  西尔维亚不切实际地期待着,结果什么奇迹也没有出现。

  谁也不会请一个毫无经验的人去担任电视节目主持人。而且节目的主管也没有兴趣跑到外面去搜寻天才,都是别人去找他们。

  另一个名叫辛迪的女孩却实现了西尔维亚的理想,成了著名的电视节目主持人。辛迪之所以会成功,就是因为她知道,“天下没有免费的午餐”,一切成功都要靠自己的努力去争取。她不像西尔维亚那样有可靠的经济来源,所以没有白白地等待机会出现。她白天去做工,晚上在大学的舞台艺术系上夜校。毕业之后,她开始谋职,跑遍了洛杉矶每一个广播电台和电视台。但是,每个地方的经理对她的答复都差不多:“不是已经有几年经验的人,我们是不会雇用的。”

  但是,她不愿意退缩,也没有等待机会,而是走出去寻找机会。她一连几个月阅读广播电视方面的杂志,最后终于看到一则招聘广告:北达科他州有一家很小的电视台招聘一名预报天气的女孩子。

  辛迪是加州人,不喜欢北方。但是,有没有阳光,是不是下雨都没有关系,她希望找到一份和电视有关的职业,干什么都行!她抓住这个工作机会,动身到北达科他州。

  辛迪在那里工作了两年,最后在洛杉矶的电视台找到了一份工作。又过了5年,她终于得到提升,成为她梦想已久的节目主持人。

  西尔维亚那种失败者的思路和辛迪的成功者的观点正好背道而驰。分歧点就是:西尔维亚在10年当中,一直停留在幻想上,坐等机会;而辛迪则是采取行动,最后,终于实现了梦想。和西尔维亚相比,显然不去空想只去找办法实践的辛迪是我们学习的榜样。

加载中
中国农村网
责任编辑:王萍